林修の今知りたいでしょ「鍋の最強具材」とは？医師おすすめインフル・血管・肌対策食材(12/4放送)

2025年12月4日の「林修の今知りたいでしょ！」は、

「医師が入れていた！鍋の最強具材スペシャル」！

インフルエンザ、血管トラブル、肌トラブルの3部門で、

医師がオススメする「鍋の具材」が発表されるそうですよ。

以下、番組で紹介された鍋の最強具材ランキング結果です。(番組が始まり次第)

「鍋の最強具材」ランキング結果

インフル対策にオススメのベスト3に入る「鍋の具材」とは一体！？

1つ目は、アリシンを含む香味野菜の王様、とのこと。

2つ目は、ビタミンDが豊富なキノコ。

そして、第1位に選ばれた3つ目の具材は、亜鉛をたっぷり含む海の幸、とのこと！

詳しくは、番組で紹介され次第！

「血管トラブル」対策として医師がオススメする鍋の最強具材とは？

「肌トラブル」対策として医師がオススメする鍋の最強具材とは？

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